【地獄の19分】三日坊主でも良い!超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼!【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット!】StayHome | 美的STYLE

【地獄の19分】三日坊主でも良い!超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼!【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット!】StayHome

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1:りょう2020.11.15(Sun)

【地獄の19分】三日坊主でも良い!超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼!【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット!】StayHomeって動画が話題らしいぞ

2:りょう2020.11.15(Sun)

This movie

3:りょう2020.11.15(Sun)

強引に行ったw

4:りょう2020.11.15(Sun)

この動画消されないよな?

5:りょう2020.11.15(Sun)

1回見たら満足しちゃったなあ

6:りょう2020.11.15(Sun)

高評価69395wwwww

7:りょう2020.11.15(Sun)

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これ1本やれば筋肉痛間違いなしのハードメニューです!
筋肉痛になったら次の日は休んでくださいね。
私も最後に「おええええ」ってなりました!
しっかり水分補給しながら楽しんでください!

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①Mr. Kent & Ruby Red ー Down
②Marc Torch Feat. Nikki Desoto ー Higher Ground
③Katnip Feat. King Sis ー Can I
④Elliot Adair Feat. Lucy ー All I need is Me
⑤LAYN Feat. Zandra Ernebro ー Girl in love
⑥Tommy Ljungberg ー Black hole
⑦Basixx Feat. G Curtis ー Close to your body

#家で一緒にやってみよう #アラサー健康ちゃんねる #痩せるダンス #ダイエット #有酸素運動 #HIIT #StayHome

8:りょう2020.11.15(Sun)

>>7 おつおつ

9:りょう2020.11.15(Sun)

>>7 おつかれ。いつもありがと

10:りょう2020.11.15(Sun)

>>7 ありがとう

コメント

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