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減量を始めたキッカケ

目安時間 6分

『もう嫌だ！絶対に耐えられえない！もうムリ！！！』 この感覚は減量・ダイエットに関わらず、自分に大きな変化をもたらそうとするとき、絶対に必要不可欠な要素です。 考えてみてください。 ”痩せる”ということはもちろん変化なのですが、”太る”ということもまた変化です。 あなたはどれぐらいの時間をかけて太り続け今に至っていますか？ は丸10年かけて着実に太り続けました。なんと25㎏も。。。。。。。

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プロフィール

ゲッキー

脱メタボナビゲーター

ゲッキー

食事制限（特に糖質制限）だけに頼るダイエットで何度も挫折し、その度に激しくリバウンド。結局は減量を始める前より太っていくという悪循環を何度も繰り返してきた。太り続けることによる様々なストレスが限界に達したため、あらゆることを見直し根本から”太らないカラダづくり”を追求している。

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