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太る原因　

目安時間 8分

ゲッキーです！ 突然ですが、みなさんはご自分が太ってしまった原因って、ちゃんと把握されてますか？僕自身はダイエットを始める前、わかっているようでわかっていなかったというか、中途半端な状況だった気がします。ただ、本格的にダイエットを始めるにあたり、今回はもう総力戦でやる！場当たり的に始めてすぐ挫折するようなことはしない！と決めていたので、自分のそれまでのどんな行動や生活が太る原因になってしまっていた…

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プロフィール

ゲッキー

脱メタボナビゲーター

ゲッキー

食事制限（特に糖質制限）だけに頼るダイエットで何度も挫折し、その度に激しくリバウンド。結局は減量を始める前より太っていくという悪循環を何度も繰り返してきた。太り続けることによる様々なストレスが限界に達したため、あらゆることを見直し根本から”太らないカラダづくり”を追求している。

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