カッコいいカラダづくりで脱メタボ！　人生が変わるダイエット

ゲッキーです！ 今日はちょっとだけダイエットから離れた話をします。と言っても全く関係ない話というわけではありませんけど(笑) というのも、実はこのブログ、まだ伝わりづらいと思うんですが40代のメタボサラリーマン向けに書いています。 もちろん、自分がそうだったからというのもありますが、ただ単純にそれだけではなく、もう少しひいた目線で見て、現代を生きる日本の40代サラリーマンってけっこう人生の分岐点と…

『もう嫌だ！絶対に耐えられえない！もうムリ！！！』 この感覚は減量・ダイエットに関わらず、自分に大きな変化をもたらそうとするとき、絶対に必要不可欠な要素です。 考えてみてください。 ”痩せる”ということはもちろん変化なのですが、”太る”ということもまた変化です。 あなたはどれぐらいの時間をかけて太り続け今に至っていますか？ は丸10年かけて着実に太り続けました。なんと25㎏も。。。。。。。